• +420 732 408 535
  • Sokolovská 129/111, Karlovy Vary
  • PO–ČT: 16:00 – 21:00; PÁ: 16:30 – 19:30; SO-NE: 17:30 – 19:00

Sporty

ALPHA GYM KARLOVY VARY – CENTRUM BOJOVÝCH SPORTŮ

NAŠE SPORTY

Vytrvalost, fyzická kondice, obratnost, síla, obrana – nejen těmito dovednostmi by měl každý zápasník vynikat. V našem gymu se snažíme každému bojovníkovi nabídnou komplexní řešení. Během našich tréninků se zlepšíte ve své disciplíně, naučíte se nové techniky, ale také zapracujete na získání větší síly, flexibilitě a fyzické odolnosti.

TOP!

MMA

Mixed Martial Arts, zkráceně MMA, je nyní nejtvrdším sportem planety a některými dokonce nazývám sportem tisíciletí. Vyznačuje se tím, že kombinuje až několik disciplín bojových sportů – od thaiboxu, wrestlingu až třeba po grappling. Jedná se o vysoce kontaktní sport, kde se jedinec snaží soupeře porazit různými chvaty, údery, kopy a škrcením, přemoci jej ve stoje nebo na zemi, samozřejmě bez užité jakékoliv zbraně.
150,-/ jednotlivý trénink

GRAPPLING

Grappling je považován za složitější bojové umění a dnes ve své podstatě sportovní verzí MMA, kde nejsou povoleny údery ani kopy. Zápasník má v boji za cíl mít protivníka pod kontrolou, získat fyzickou výhodu a dostat jej do situace, kdy nevydrží nápor a sám zápas dobrovolně vzdá, ať už poklepání, nebo tzv. submisí. S grapplingem může začít v podstatě kdokoliv bez ohledu na věkovou hranici či fyzickou kondici. Grappling je považován za formu sebeobrany.
150,-/ jednotlivý trénink
TOP!

WRESTLING

Wrestling je bojový sport zahrnující techniky typu klinč, hod, takedown, zámek atd. Někdy se může zdát, že jde spíše o zábavu a způsob, jak pobavit publikum než o profesionální zápas. Existuje však celá řada stylů s různými pravidly. Tento sport má dalekosáhlou historii a dnes je populární na celém světě. Techniky, které se zápasník ve wrestlingu naučí, může použít i v jiných kontaktních sportek, jako například v MMA.
150,-/ jednotlivý trénink

THAIBOX

Thajský box pohltí každého milovníka kontaktních bojových sportů, ale i ty, kteří „násilí“ zcela neholdují, a to především díky bouřlivé atmosféře v hledišti. Už jste slyšeli i o označení „umění osmi končetin“? Thaibox se vyznačuje kombinovaným použitím pěstí, loktů, kolen a holeně. Říká se, že thajský box je sportem pro každého a praxe ukazuje, že se jedná o pravdivé tvrzení. S Thaiboxem může začít skutečně kdokoliv, v jakémkoliv věku i fyzické kondici.
150,-/ jednotlivý trénink
NOVĚ

FLEXI TRÉNINKY

Abychom se nesoustředili jenom na pokročilé zápasníky, pořádáme také tréninky flexibility, které jsou vhodné pro dámy i začátečníky. Lekce je sestavena ze speciálních cviků na protažení a uvolnění svalů a kloubů celého těla. Speciální pozornost bude věnována zatuhlým partiím. Trénink je vhodný pro všechny, kdo mají sedavé zaměstnání.
150,-/ jednotlivý trénink
NOVĚ

FUNKČNÍ TRÉNINK

Funkční trénink se soustředí na správné držení těla a koordinaci, rozkládá zátěž do celého těla a tím nepřetěžuje jeho jednotlivé části. Dál se zaměřuje se na správné svaly a práci mezi ně rozděluje ve vhodném poměru. Jedná se převážně o posilování s vahou vlastního těla a dále o cvičení s netradičními cvičebními pomůckami (TRX, Kettlebell, Bulgarian bag, Bosu, Aquahit apod.).
150,-/ jednotlivý trénink

VYBAVENÍ GYMU

ROZVRH TRÉNINKŮ

Pondělí
Úterý
Středa
Čtvrtek
Pátek
Sobota
Neděle
Thaibox16:30 - 18:00 Franta Linhart0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
Thaibox – Děti
Pro děti 6 - 9 let
15:30 - 16:30 Franta Linhart0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
Thaibox16:30 - 18:00 Franta Linhart0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
Thaibox – Děti
Pro děti 6-9 let
15:30 - 16:30 Franta Linhart0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
Thaibox
Začátečníci
16:00 - 17:00 Franta Linhart0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
Funkční trénink
Bezúderový sport
10:00 - 11:30 Krishan Rawat0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
MMA18:00 - 19:30 Krishan Rawat0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
Thaibox – Děti
Děti 9 - 15 let
16:30 - 17:30 Franta Linhart0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
MMA18:00 - 19:30 Krishan Rawat0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
Thaibox – Děti
Děti 9-15 let
16:30 - 17:30 Franta Linhart0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
Thaibox
Pokročilý
17:00 - 18:30 Franta Linhart0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
Thaibox
Pokročilý
17:30 - 19:00 Franta Linhart0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
Thaibox17:30 - 19:00 Franta Linhart0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5

Pondělí

16:30 - 18:00
18:00 - 19:30

Úterý

Thaibox – Děti
Franta Linhart
0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
15:30 - 16:30
Thaibox – Děti
Franta Linhart
0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
16:30 - 17:30
17:30 - 19:00
Grappling
Krishan Rawat
0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
19:00 - 20:30

Středa

16:30 - 18:00
18:00 - 19:30

Čtvrtek

Thaibox – Děti
Franta Linhart
0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
15:30 - 16:30
Thaibox – Děti
Franta Linhart
0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
16:30 - 17:30
17:30 - 19:00
Grappling
Krishan Rawat
0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
19:00 - 20:30

Pátek

16:00 - 17:00
17:00 - 18:30

Sobota

Funkční trénink
Krishan Rawat
0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
10:00 - 11:30
Grappling
Krishan Rawat
0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
19:00 - 20:30

Neděle

Smíšené sparingy
Franta Linhart
0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
16:30 - 18:00

Request for training