Thaibox

THAJSKÝ BOX – SPORT OSMI KONČETIN

Muay Thai, thajský box, thai box – tři názvy pod kterými se ukrývá jeden a ten samý sport. Thajský box samozřejmě pohltí každého milovníka kontaktních bojových sportů, ale i ty, kteří „násilí“ zcela neholdují, a to především díky bouřlivé atmosféře v hledišti. Jak jinak se tomuto sportu také říká? Už jste slyšeli o označení „umění osmi končetin“? Thai box se totiž vyznačuje kombinovaným použitím pěstí, loktů, kolen a holeně. Při boji zblízka byl považován za účinnější než obrana se zbraní.

V mnoha zemích nejde jen o sport, ale také o kulturní událost, jako je tomu v Thajsku, kde před zápasem oba bojovníci provádějí Vai Kru, což je rituální tanec, kterým vzdávají čest svému trenérovi, rodině a králi.

Jak začít s Thaiboxem a pro koho je vhodný?

Říká se, že Thaibox je sportem pro každého a praxe ukazuje, že se jedná o pravdivé tvrzení. S Thaiboxem může začít skutečně kdokoliv, v jakémkoliv věku i fyzické kondici. Ať už má člověk hubenou postavu, je malý, vysoký, má nějaké to kilo navíc, se vším jde při správném a pravidelném tréninku pracovat. Ze slabiny může rázem vzniknout výhoda.

Thaibox se vyznačuje svou komplexností – získáte sílu, zlepšíte svou kondici a skvěle působí i na psychiku člověka, kdy pomáhá odbourávat stres a buduje sebevědomí. Důležitou roli hraje disciplína a pravidelnost tréninků, v čem může skvělou roli sehrát skupina spolubojovníků a tým, který se při trénincích „hecuje“ a podporuje ve zvládání náročných technik.

Pravidla a vybavení na thaibox

Vybavení do boje se liší zejména úrovní, ve které se nacházíte. Pokud hodláte zápasit na profesionální úrovni, neobejdete se bez chráničů na zuby, rukavic a samozřejmě suspenzoru. Souboj zápasníků trvá pět kol po třech minutách a vždy s dvouminutovou přestávkou. Během profesionálního utkání nemají zápasníci chrániče a do boje nastupují bosí. Rozdílná pravidla platí pro ty, kteří hodlají zápasit na amatérské úrovni. Ty čeká pouze kola tři, a to po třech minutách s pouze minutovou pauzou. Vybavení do zápasu je rovněž komplexnější – kromě suspenzoru, chrániče zubů a rukavic, si budete muset pořídit i ochrannou helmu a chrániče loktů a holení.

Jak vznikal thajský box

Jak už samotný název napovídá, Muay Thai má kořeny svého původu v Thajsku. Byl znám jako nejúčinnější metoda sebeobrany, kterou používali thajští válečníci na bitevních polích a ve válkách, ke kterým došlo v historii tohoto národa. Během této doby vznikla pro válečníky příručka, která vysvětluje, jak během boje využít vlastní tělo více než zbraně a zapojit mysl a duši. Po uklidnění válečných konfliktů se souboje přenesly na tržiště. A o chvíli později vznikaly stadiony, zápasy a ringy.

První zmínky o thajském boxu jako sportu sahají do vlády krále Prachao Sua, který kromě toho, že sám rád bojoval, tak v období klidu mezi válkami, přikazoval armádě trénovat Muay Thai. Na počátku 30. let 20. století byl thai box oficiálně kodifikován, přičemž pravidla a předpisy byly vytvořeny a zavedeny do sportovního světa, aby se z něj stal mezinárodní sportovní disciplína.

Díky staleté historii je dnes Muay Thai uznáván v mnoha zemích po celém světě a láká diváky i příznivce kontaktních bojových sportů.

V Alpha Gymu máme zkušené trenéry. Pokud se rozhodnete s Thaiboxem začít, nebo se v něm třeba jen zlepšit, pak pro vás pořádáme každý týden tréninky thajského boxu. Aktuální rozvrh najdete na našich stránkách.