• +420 732 408 535
  • Sokolovská 129/111, Karlovy Vary
  • PO–ČT: 16:00 – 21:00; PÁ: 16:30 – 19:30; SO-NE: 17:30 – 19:00

Thaibox

THAJSKÝ BOX – SPORT OSMI KONČETIN

Muay Thai, thajský box, thai box – tři názvy pod kterými se ukrývá jeden a ten samý sport. Thajský box samozřejmě pohltí každého milovníka kontaktních bojových sportů, ale i ty, kteří „násilí“ zcela neholdují, a to především díky bouřlivé atmosféře v hledišti. Jak jinak se tomuto sportu také říká? Už jste slyšeli o označení „umění osmi končetin“? Thai box se totiž vyznačuje kombinovaným použitím pěstí, loktů, kolen a holeně. Při boji zblízka byl považován za účinnější než obrana se zbraní.

V mnoha zemích nejde jen o sport, ale také o kulturní událost, jako je tomu v Thajsku, kde před zápasem oba bojovníci provádějí Vai Kru, což je rituální tanec, kterým vzdávají čest svému trenérovi, rodině a králi.

Jak začít s Thaiboxem a pro koho je vhodný?

Říká se, že Thaibox je sportem pro každého a praxe ukazuje, že se jedná o pravdivé tvrzení. S Thaiboxem může začít skutečně kdokoliv, v jakémkoliv věku i fyzické kondici. Ať už má člověk hubenou postavu, je malý, vysoký, má nějaké to kilo navíc, se vším jde při správném a pravidelném tréninku pracovat. Ze slabiny může rázem vzniknout výhoda.

Thaibox se vyznačuje svou komplexností – získáte sílu, zlepšíte svou kondici a skvěle působí i na psychiku člověka, kdy pomáhá odbourávat stres a buduje sebevědomí. Důležitou roli hraje disciplína a pravidelnost tréninků, v čem může skvělou roli sehrát skupina spolubojovníků a tým, který se při trénincích „hecuje“ a podporuje ve zvládání náročných technik.

TYP SPORTU

PLNOKONTAKTNÍ SPORT

DÉLKA

90 minut

OBTÍŽNOST

STŘEDNÍ AŽ VYSOKÁ

VÝDEJ KALORIÍ

VYSOKÝ

Pravidla a vybavení na thaibox

Vybavení do boje se liší zejména úrovní, ve které se nacházíte. Pokud hodláte zápasit na profesionální úrovni, neobejdete se bez chráničů na zuby, rukavic a samozřejmě suspenzoru. Souboj zápasníků trvá pět kol po třech minutách a vždy s dvouminutovou přestávkou. Během profesionálního utkání nemají zápasníci chrániče a do boje nastupují bosí. Rozdílná pravidla platí pro ty, kteří hodlají zápasit na amatérské úrovni. Ty čeká pouze kola tři, a to po třech minutách s pouze minutovou pauzou. Vybavení do zápasu je rovněž komplexnější – kromě suspenzoru, chrániče zubů a rukavic, si budete muset pořídit i ochrannou helmu a chrániče loktů a holení.

TOP

THAIBOX V ALPHA GYM KARLOVY VARY

Pokud se rozhodnete s Thaiboxem začít, nebo se v něm třeba jen zlepšit, pak vás rádi našich trénincích uvítáme. Aktuální rozvrh najdete níže na našich stránkách.
150,-/ 1 trénink

Jak vznikal thajský box

Jak už samotný název napovídá, Muay Thai má kořeny svého původu v Thajsku. Byl znám jako nejúčinnější metoda sebeobrany, kterou používali thajští válečníci na bitevních polích a ve válkách, ke kterým došlo v historii tohoto národa. Během této doby vznikla pro válečníky příručka, která vysvětluje, jak během boje využít vlastní tělo více než zbraně a zapojit mysl a duši. Po uklidnění válečných konfliktů se souboje přenesly na tržiště. A o chvíli později vznikaly stadiony, zápasy a ringy.

První zmínky o thajském boxu jako sportu sahají do vlády krále Prachao Sua, který kromě toho, že sám rád bojoval, tak v období klidu mezi válkami, přikazoval armádě trénovat Muay Thai. Na počátku 30. let 20. století byl thai box oficiálně kodifikován, přičemž pravidla a předpisy byly vytvořeny a zavedeny do sportovního světa, aby se z něj stal mezinárodní sportovní disciplína.

Díky staleté historii je dnes Muay Thai uznáván v mnoha zemích po celém světě a láká diváky i příznivce kontaktních bojových sportů.

V Alpha Gymu máme zkušené trenéry. Pokud se rozhodnete s Thaiboxem začít, nebo se v něm třeba jen zlepšit, pak pro vás pořádáme každý týden tréninky thajského boxu. Aktuální rozvrh najdete na našich stránkách.

Franta Linhart

TRENÉR THAIBOXU

0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
MARTIN ALVAREZ

MUAY-THAI FIGHTER

1 WIN

1 LOSS

ROZVRH TRÉNINKŮ

Pondělí
Úterý
Středa
Čtvrtek
Pátek
Sobota
Neděle
Thaibox16:30 - 18:00 Franta Linhart0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
Thaibox – Děti
Pro děti 6 - 9 let
15:30 - 16:30 Franta Linhart0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
Thaibox16:30 - 18:00 Franta Linhart0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
Thaibox – Děti
Pro děti 6-9 let
15:30 - 16:30 Franta Linhart0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
Thaibox
Začátečníci
16:00 - 17:00 Franta Linhart0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
Funkční trénink
Bezúderový sport
10:00 - 11:30 Krishan Rawat0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
MMA18:00 - 19:30 Krishan Rawat0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
Thaibox – Děti
Děti 9 - 15 let
16:30 - 17:30 Franta Linhart0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
MMA18:00 - 19:30 Krishan Rawat0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
Thaibox – Děti
Děti 9-15 let
16:30 - 17:30 Franta Linhart0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
Thaibox
Pokročilý
17:00 - 18:30 Franta Linhart0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
Thaibox
Pokročilý
17:30 - 19:00 Franta Linhart0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
Thaibox17:30 - 19:00 Franta Linhart0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5

Pondělí

16:30 - 18:00
18:00 - 19:30

Úterý

Thaibox – Děti
Franta Linhart
0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
15:30 - 16:30
Thaibox – Děti
Franta Linhart
0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
16:30 - 17:30
17:30 - 19:00
Grappling
Krishan Rawat
0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
19:00 - 20:30

Středa

16:30 - 18:00
18:00 - 19:30

Čtvrtek

Thaibox – Děti
Franta Linhart
0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
15:30 - 16:30
Thaibox – Děti
Franta Linhart
0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
16:30 - 17:30
17:30 - 19:00
Grappling
Krishan Rawat
0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
19:00 - 20:30

Pátek

16:00 - 17:00
17:00 - 18:30

Sobota

Funkční trénink
Krishan Rawat
0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
10:00 - 11:30
Grappling
Krishan Rawat
0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
19:00 - 20:30

Neděle

Smíšené sparingy
Franta Linhart
0 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 50 votes, average: 0,00 out of 5
16:30 - 18:00

Request for training